Если вы хотите комплексно заниматься спортом и оздоравливать свой организм, то вам необходимо будет отправится в лучший спортивно оздоровительный комплекс https://sokkaz.kz где вы получите не только хорошую и полезную нагрузку на организм, но и море положительных впечатлений.
Baby-фитнес это новый тренд
В последние годы среди новых направлений фитнес индустрии, активно развивается Baby-фитнес. Новый тренд пришел В Россию с Запада. Звезды шоу-бизнеса, совмещают приятное занятие с полезным выкладывая тренировки в социальные сети. Данное направление появилось относительно недавно, найдя отклик в лице молодых мам. Идея тренировок со своим чадом проста: ребенок становится помощником на тренировках, зачастую используясь как утяжелитель. Малыш в свою очередь получает всестороннее физическое развитие: мышечная сила, гибкость, выносливость, пластичность, координация прокачиваются с первых лет жизни. Для тех, кто недавно родил ребенка, занятия позволяют решить сразу несколько проблем, ведь роды приносят не только пополнение в семействе, но и лишние килограммы. Главный плюс по мнению посетительниц, это возможность стать стройнее будучи рядом с ребенком. Стоит понимать, что далеко не всегда есть возможность оставить ребенка под присмотром. Поход в фитнес клуб позволяет решить эту проблему. Как правило за одну тренировку теряется 400 килокалорий. В спортивный зал впускают малышей в возрасте от 3 месяцев вместе с мамами. По достижению 2. 5-3 лет, занятия помимо физических упражнений носят и игровой характер.
Мнение врачей
Мнение врачей касательно этого направления выглядит не столь оптимистично. По их словам, ребенок не игрушка и тем более не тренажер. Занятия следует проводить строго под присмотром фитнес-инструктора. На сегодняшний день Baby-фитнес набирает обороты в России, становясь популярным и востребованным направлением.
___________________________________________________________
_________________________________________________
________________________________________
