В этой статье будут классифицироваться все тренажёры по целям и потребностям, и после этого сразу будет понятно, какой приобрести. Кстати для удобства на тренировках стоит так же приобрести снаряжение. А если вы занимаетесь боевыми искусствами, то экипировка bad boy это для вас. Вы найдете в одном месте все необходимое и высокого качества. Настоятельно рекомендую вам и вы будете приятно удивлены как ценами так и высоким сервисом самого магазина. Перед тем как посетить магазин нужно подумать о целях, для чего он нужен. Вот самые главные из них:
- • Похудение. Для этого очень хорошо подходят кардиотренажёры. Они улучшают состояние сердца и увеличивают мышцы.
- • Усиление мышц. Для этого потребуются силовые тренажёры.
Для похудения. Не дорогие варианты, которые может позволить себе каждый человек:
- • Скакалка.
- • Хула-хуп.
- • Фитбол.
- • Диск вращения.
Кардиотренажёры. Благодаря этим тренажёрам уходят излишние килограммы, регулируется масса тела. Они бывают нескольких видов:
- • Беговая дорожка.
- • Велотренажёр.
- • Гребной.
- • Орбитрек.
Рассмотрим самые популярные из них. Начнём с беговой дорожки. Это просто отличный тренажёр. Он стимулирует ходьбу и бег. Так как при беге задействованы все мышцы тела и при этом, уходит большое количество калорий. Люди чаще всего покупают его, и он пользуется спросом. Его преимущества:
- • Делает лучше дыхательную систему и сердечнососудистую.
- • С каждым разом можно увеличивать скорость и время.
- • Начинайте с ходьбы, потом постепенно переключайтесь на бег.
Кроме положительной характеристики, имеются и некоторые недостатки, но их со всем не много и они не значимые.
- • Имеют дорогую стоимость.
- • При работе шумит.
- • Идёт очень большая нагрузка на колени.
- • Если есть проблемы с позвоночником, то на нём заниматься нельзя.
Что надо знать, когда идти за покупкой:
- • Следить, чтобы имелись различные режимы.
- • Полотно должно иметь нормальные размеры, чтобы оно не было слишком узким.
- • Поинтересоваться о мощности и скорости.
Велотренажёр. По распространению он занимает второе место. Так как езда на велосипедах очень полезна. Достоинства:
- • Если каждый день занимать, то можно избавиться от лишнего жира, увеличивается выносливость, становится лучше обмен веществ.
- • По цене он не дорогой. Поставив дома, он займёт не много места. Плохо то, что после занятия нельзя будет его сложить и спрятать.
Никакой отрицательной характеристики он не имеет. Придя в магазин, задавайте все вопросы, которые интересуют, обращайте внимание на каждую деталь. Прочитав всё это, можно сделать вывод, что лучше подойдёт. И потом определиться с выбором и купить. Но делать это надо не спеша, всегда надо всё тщательно обдумывать, чтобы потом не было никаких лишних проблем.
